Психология взаимоотношений

Барбаре Лаугвиц и Ульрике Майсер за их доверие, сотрудничество и редакцию. Кристиане, моей коллеге и волшебнице. Моим родителям, которые всегда позволяли мне выбрать свой путь. Карлу Хаасу, который для меня больше, чем просто тур-менеджер. Марку Штокелю, моему замечательному представителю, без которого издательство, вероятно, мной бы не заинтересовалось. Семье Войт, Оливеру Интеворну, Тиму Интеворну, Шарлотте, Винсенту, […]

Акерманн, Андреас: С легкостью к цели. Как стать ментальным победителем. Анвил, 2000. Бенмер, Ричард/Гоиндер Джон: Терапия в трансе. НЛП и структура гипнотической коммуникации. Штутгарт, 1984. Там же: Новые методы в кратковременной терапии. Нейролингвистическая программа. Изд-во Юнферман. Падерборн, 1981. Бауер, Джоэл/ Леей, Марк: Как убедить человека, который не желает ничего слышать. Добейся желаемого, во что бы […]

В этой книге я был очень честен, заново пережил с вами множество историй из личной жизни и поделился многими мыслями. Моей целью было посвятить вас в тайну моего искусства. Все, что я здесь описывал, для меня является повседневностью и рутиной. Как вы знаете, я не ученый, но все же читаю лекции и доклады, провожу семинары […]

Три года назад я получил электронное письмо от моего хорошего друга и коллеги Маркуса Бельдига. В нем он рассказал мне такую историю. В Университете Копенгагена в экзамен по физике было включено следующее задание: «Скажите, как при помощи барометра можно измерить высоту небоскреба». Один студент ответил так: «Я привяжу барометр к длинной веревке и скину с […]

Я не помню, где я впервые услышал об этом принципе, но я уже очень давно успешно его применяю и поэтому рекомендую и вам. Правило гласит, что нужно приступать к выполнению задуманного не позднее чем через 72 часа после появления идеи. Откладывая дольше, вы рискуете не начать вовсе. Предположим, вы давно хотели написать старому другу. Если […]

«Сейчас как раз те счастливые годы, которые мы будем с грустью вспоминать через десять лет», — сказал мудрый, к сожалению, уже ушедший из жизни Питер Устинов. Я с удовольствием присоединяюсь к этому высказыванию. Вы уже испытали себя в деле чтения мыслей и внушений. Теперь вам необходимо тренироваться в повседневной жизни. Прямо с этого момента, не […]

Подумайте в течение примерно 30 секунд о вашей любимой сцене из какого-нибудь фильма. Затем переключитесь и в течение 30 секунд думайте о вечеринке, на которую вас однажды пригласили. Вы почувствуете, что интенсивность обоих переживаний одинакова. Вы можете вызвать в памяти один образ так же быстро, как и второй. Возможно даже, что воспоминание о ненастоящем событии […]

С середины семидесятых годов прошлого столетия начали проводиться научные исследования о том, как наши воспоминания меняются с течением времени. Были проведены сотни экспериментов. Психолог Элизабет Лофтус, например, показывала испытуемым фотографии дорожной аварии. На фото можно было увидеть, как красный автомобиль едет по улице, сворачивает на перекрестке и сбивает пешехода. Затем был виден знак обязательной остановки. […]

Хорошие мысли могут стать ключом к достижению цели. Но точно так же плохие мысли могут этому помешать. Страх перед завтрашним днем, страх перед отказом, страх перед неудачей — страхи могут так сильно овладевать нами, что начинают мешать принимать любые решения. Чтобы стать хозяином своих страхов, войдите в альфа-фазу. Находясь в вашем любимом месте, представьте себе […]

В своей альфа-фазе я чаще всего пребываю на моем любимом пляже на маленьком греческом острове. Мысленно я слышу мягкий и спокойный шепот морской волны, вдыхаю соленый воздух и ощущаю теплый песок под ногами. Меня окружает спокойствие. Это место существует только для меня одного! Как только вы окажетесь в вашем месте, начинайте визуализировать вашу цель. В […]