Психология взаимоотношений

Один из пионеров в области биологической обратной свя­зи — БОС — доктор Элмер Грин говорил, что, если люди хотят научиться влиять на свое здоровье, им одинаково важ­но понять, какие мысли, установки и способы поведения со­действуют здоровью, а какие — болезни. Информация о мыслях и чувствах человека во время ухуд­шения его здоровья может оказаться бесценной. Наш […]

В обществе, не придающем большого значения чувствам и часто пренебрегающем эмоциональными потребностями, необходимыми для благополучия человека, болезнь может выполнять важную роль: она становится способом удов­летворения этих потребностей в том случае, если человек не смог найти иных, сознательных путей их удовлетворе­ния. Несмотря на то что болезнь означает страдание и боль, она одновременно помогает решить и некоторые […]

Для того чтобы сделать первый шаг к выздоровлению, преж­де всего необходимо понять, какие из ваших представлений и способов эмоционального реагирования способствовали воз­никновению болезни. Потом нужно научиться использовать эти реакции во благо здоровья. Настоящая глава посвящена процессу расслабления (релаксации), который помогает умень­шить напряжение, вызванное как самим заболеванием, так и связанным с ним страхом. Ведь этот страх […]

К. Саймонтон, С. Саймонтон Каждый человек воздействует как на свое здоровье, так и на свою болезнь Цель этой книги — показать, что больные раком или другими серьезными заболеваниями могут способствовать своему выздоровлению, а здоровые — участвовать в сохранении здоровья Мы специально используем выражения «воздействовать», «способствовать^ и т. п., чтобы подчеркнуть ту роль, которую каждый из […]

Вначале мы использовали работу с воображением для того, чтобы укрепить у наших пациентов мотивацию и дать им средство воздействия на свою иммунную систему, но вскоре оказалось, что этот процесс предоставляет возможность по­лучать чрезвычайно важную информацию об их представле­ниях и установках. К этому мы пришли совершенно случай­но. Сначала, рекомендуя своим пациентам работать с воображением, мы обращали […]

Современная медицинская технология вызывает у человека трепет и кажется настолько могущественной и мудрой, что трудно бывает поверить, что в сравнении с ней наши собственные ресурсы могут иметь какое-то значение. Конечно, никто не станет отрицать важности достижений современной медицины. Она занимает одно из ведущих мест среди величайших завоеваний человеческого разума. Только в области онкологии огромные успехи […]

Психологические процессы, помогающие освободиться от не­приятных чувств, выразить отрицательные эмоции и простить былые обиды (реальные или вымышленные) могут стать важ­ным элементом профилактики заболеваний Онкологические больные нередко носят в душе обиды и другие болезненные переживания, связывающие их с прошлым и не нашедшие своего выхода (как мы видели, часто развитию рака предше­ствует пережитое в детстве чувство одиночества […]

Поступая к нам, многие пациенты пытаются понять, что такое рак и отчего он бывает. Большинство из них задают и еще один вопрос: «Почему я?» Мы можем предложить определе­ние болезни и рассказать об исследованиях его причин, но суть этой книги заключена в последнем вопросе: почему ра­ком заболевает данный конкретный человек. Однако, для того чтобы подготовить читателя […]

Еще во время учебы в медицинском институте Карл обратил внимание на то, что есть пациенты, которые гораздо лучше, чем другие, поддаются лечению. Пытаясь найти объяснение такой хорошей реакции на лечение, он решил опросить этих больных и обнаружил, что в их ответах была одна общая черта: у всех были очень серьезные причины, чтобы жить, они могли […]

Между стрессом и возникновением заболевания существует настолько тесная связь, что иногда по силе перенесенного человеком стресса бывает возможно предсказать его болезнь. Еще в 1920-е годы Ганс Селье проводил в Пражском универ­ситете исследования, которые доказывали, что эмоции могут вызвать заболевание. Современные данные, основанные на наблюдениях за людьми и животными, подтверждают резуль­таты, полученные Селье, и вскрывают те […]