Психология взаимоотношений

Наиболее важный момент — это различие между теорией и наблюдениями. «Наблюдение» относится к категориям, ко­торые требуют минимального размышления. Вот пример на­блюдения: «он идет медленно; сутулится; его глаза опущены». Сделанные из этого наблюдения выводы — «Он, по всей види­мости, очень подавлен»; «Он, вероятно, пытается справиться с приступом беспокойства»; «Я думаю, он очень недоволен чем-то» — относятся […]

Цель данного исследования — получить комплексное представление о вашей жизни. В психотерапии записи необходимы, потому что они по­зволяют более глубоко работать с проблемами. Отвечая на эти вопросы как можно полнее и точнее, вы будете содействовать своей терапевтичес­кой программе. Пожалуйста, ответьте на эти вопросы в свободное время, а не во время консультации. Если необходимо, используйте дополнитель­ные […]

Некоторые предостережения, которые давались мне во време­на моего студенчества, не имели смысла уже тогда, и еще меньше смысла они имеют сейчас. Например, нас предупреждали: «Лече­нию должен предшествовать диагноз, поэтому не проводите вме­шательство преждевременно»; «Перед применением любой тера­певтической техники должна быть рассмотрена полная история жизни». Напротив! Это только пустая трата времени. Например, в первые две минуты […]

Сфера психотерапии напичкана мифами и ложными представ­лениями. Здесь приведены пять повсеместно бытующих мифов, которые препятствуют эффективной краткосрочной терапии. Миф 1. Глубина терапии более важна, чем ее широта. Миф 2. Суть терапии — взаимоотношения. Миф 3. Изменения генерируются автоматически. Миф 4. Терапевт не должен переступать личностные гра­ницы. Миф 5. Неуступчивость или невыполнение лечебных реко­мендаций — признак […]

В главе 9 был описан случай супружеской терапии, где рас­сматривалось прежде всего нарушение сексуального влечения. В данной главе мы будем описывать более широкий ряд про­блем, относящихся к области семейной терапии. Терапия семейных пар — это не единообразная форма лече­ния, она использует различные взаимовлияющие процессы. Когда поведение одного из партнеров разрушает отношения, часто необходима индивидуальная терапия; […]

Семь факторов, которые формируют и влияют на челове­ческую личность, таковы: (1) ассоциации и связи между собы­тиями; (2) моделирование и имитация; (3) бессознательные процессы; (4) защитные реакции; (5) личностные аспекты; (6) метакоммуникации и (7) пороги. Ассоциации и связи между событиями Рескорла (Rescorla, 1988) резко критиковал классический условный рефлекс Павлова, возражая против необходимости двойного стимула и значимости […]

Совер — Не Отчас — Нейт — Отчас — Пол — Шенно Ти не Согла — Ностью Согла — Раль — Ти сог — Не сог — Согла — Сен Согла — Сен Но Ласен Ласен Сен Сен 1 2 3 4 5 6 7 В свободной графе рядом с каждым пунктом, пожалуйста, поставьте цифру, […]

Библиотерапия также может быть крайне полезной. Если картина стоит тысячи слов, определенные книги не стоят и ты­сячи сеансов — но они могут чрезвычайно ускорить терапию. У меня есть копия книги «Я могу, если захочу», которую я на­писал с Алленом Феем (Allen Fay) в 1970-х годах и которая все еще переиздается (Lazarus and Fay, 1992). В […]

Это последний момент, который необходимо рассмотрэть в нашем кратком обзоре. На самом деле, краткосрочная комп­лексная терапия будет зависеть от двух основных факторов: (1) применения правильных техник соответствующим обра­зом и (2) способности терапевта к подлинному хамелеонству. Очень важно определить, на какой стиль клиент будет реаги­ровать успешнее всего — на директивный, поддерживающий, задумчивый, холодный, теплый, прохладный, формальный, […]

Для быстрого решения проблем не следует избегать исполь­зования простых, но эффективных процедур. Например, я об­наружил, что полезно обсудить каждый пункт из следующих «семи основных правил» и дать три копии — одну для ее сумоч­ки, другую для его бумажника и третью на дверь их холодиль­ника. 1. Никогда не критикуйте; предлагайте конкретные измене­ния в поведении супруга. 2. […]