Одно из упражнений (его надо делать во время мочеиспускания) – задерживать струю, добиваясь контроля над мышцами полового члена. Введите пенис во влагалище – остановитесь, зафиксируйте это положение, чуть‑чуть передохните, насладитесь паузой: пошепчите ей нежные слова, посмотрите в глаза, языком поласкайте ухо, губы, передайте ей свое возбуждение.
Пациент обращается к врачу:
– Помогите мне поднять тонус.
– Сделаю вам укол. Но учтите: он действует только три часа.
Пациент убежал домой, но жены не оказалось дома, и он вновь пришел к доктору.
– Вы бы к соседке зашли, если жены нет дома, – говорит врач.
– Но тогда мне и уколы не нужны.
(Из заметок сексолога)