Как быть: я влюблен, у нас с ней был роман, все шло хорошо, хотели пожениться, но потом ее отбили, я остался один, другой я не хочу, жить не могу.
Жить стоит хотя бы потому, что нет безвыходных положений. Не устану твердить. Ищите выход из тупика, который вовсе даже не тупик.
Найдите того, кому еще хуже, в том числе в сексуальном плане, и помогите. Постарайтесь увлечься, потом – влюбить в себя, пусть чужая печаль вытеснит вашу и перерастет в общую радость.
Все знают, что хорошее самочувствие зависит и от умеренного, разнообразного питания, нормального сна, пребывания на свежем воздухе. Известно и то, что нашему здоровью вредят курение и алкоголь, переедание и сидячий образ жизни. Так вот, тест поможет женщине определить, как она себя чувствует.
Подчеркиваю: тест – только для тех читательниц, кто подошел к сорокалетнему рубежу.
1. Нравится ли вам ваша фигура?
да – 5 очков, иногда – 10, нет – 0.
2. Нравится ли вам ваша кожа?
да – 5 очков, иногда – 10, нет – 0.
3. Толстеете ли вы?
время от времени – 5 очков, да – 0, нет – 10 очков.
4. Жалуетесь ли на свой желудок?
редко – 5 очков, часто – 0, нет – 10.
5. Следите ли за своей прической?
иногда – 5 очков, всегда – 10, нет – 0.
6. Занимаетесь ли спортом?
редко – 3 очка, часто – 10, нет – 0.
7. Легко ли встаете по утрам?
редко – 5 очков, всегда – 10, никогда – 0.
8. Какую любите одежду?
самую модную – 5 очков, удобную – 10, плотно облегающую фигуру – 0.
9. Какую обувь носите?
на высоком каблуке – 5 очков, на низком каблуке – 10, без каблуков – 0.
10. Используете ли косметику?
иногда – 1 очко, всегда – 5, нет – 0.
11. Занимаетесь ли аэробикой, йогой?
редко – 3 очка, часто – 10, нет – 0.
12. Нормален ли ваш вес?
меньше нормы – 20 очков, нормален – 10, выше нормы – 5.
13. Соблюдаете ли диету, чтобы похудеть?
редко – 10 очков, нет – 20, часто – 5.
14. Всегда ли вы спокойны?
никогда – 0 очков, всегда – 20, изредка – 10.
15. Жалуетесь ли на свое здоровье?
иногда – 5 очков, всегда – 0, никогда – 20.
16. Часто ли меняется ваше настроение?
нет – 10 очков, часто – 0, редко – 5.
17. Чувствительны ли вы к холоду?
нет – 10 очков, очень – 0, изредка – 5.
18. Довольны ли своей походкой?
нет – 0 очков, да – 20, иногда – 5.
19. При легком недомогании предпочитаете:
лекарства – 2 очка, домашние средства – 10, обходитесь без них – 15.
20. Курите ли?
изредка – 5 очков, да – 0, нет – 20.
21. Употребляете ли кофе?
да – 2 очка, редко – 10, нет – 10.
22. Бывают ли головные боли?
часто – 0 очков, редко – 5, нет – 10.
23. Задыхаетесь ли, когда быстро поднимаетесь на второй этаж?
нет – 20 очков, да – 0, иногда – 10.
24. Сколько раз в году посещаете зубного врача?
дважды – 10 очков, один раз – 5, ни разу – 0.
25. Гуляете ли перед сном?
всегда – 15 очков, изредка – 5, никогда – 0.
Подсчитайте очки:
0–55 очков. Вы совершенно не заботитесь о своей фигуре, внешности, о своем здоровье. Если так будет продолжаться, болезней не избежать. Советуем: как можно быстрее измените свой образ жизни.
56–155 очков. Вы мало заботитесь о своем здоровье, рады, что пока все идет нормально. Напоминаем: организм нуждается в заботе и внимании.
156–255 очков. В общем‑то, вы следите за собой, но делаете это эпизодически. А значит, польза мала.
256–325 очков. Самочувствие у вас всегда отличное. Но советуем не почивать на лаврах. Только тот, кто постоянно и целенаправленно заботится о своем теле и духе, может достичь жизненной гармонии.
Ты меня разлюбил, Валера!
– С чего ты взяла?
– Раньше, возвращаясь из командировки, ты сначала заглядывал во все шкафы, а теперь заглядываешь только в холодильник: есть ли там пиво.
(Из коллекции «СПИД‑инфо»)