?
Вы писали, чт о необходимо прокручиват ь слайд хот я бы полчаса в день. Эт о плот но засело у меня в голове. Если посмот рет ь со ст ороны, т о ясно, чт о
Э т и «полчаса» — вещ ь условная, т акая ж е, как «чист ит ь зубы» или «делат ь зарядку». То ест ь, важ на не ст олько правильност ь и обязат ельност ь,
Сколько сист емат ичност ь, периодическая наст ройка на част от у ц ели. Но на практ ике все превращ ает ся в маленький кошмар.
Происходит следую щ ее. Несколько дней или неделю я каж дый день прокручиваю слайд не меньше чем полчаса, и все замечат ельно. Но вот в один
Прекрасный день, например, просыпаю сь с мыслью о т ом, чт о «надо» выделит ь время на прокрут ку, и т ут ж е возникает сопут ст вую щ ая боязнь т ого,
Чт о свободного времени мож ет и не быт ь. Разум не хочет ничего слушат ь: он нагнет ает т акой избыт очный пот енц иал, чт о лю бая, даж е мнимая
Угроза регулярност и работ ы со слайдом оборачивает ся ж ут кой т ревогой, когда все в груди сж имает ся. Важ ност ь ц ели зашкаливает. Тут ж е
Вспоминаю ваши слова о т ом, чт о визуализац ия не долж на превращ ат ься в обременит ельную обязанност ь, и от э т ого ст ановит ся ещ е т ревож нее.
Заколдованный круг. А лучше сказат ь — дурдом!
Надо время от времени себя отпускать, устраивать себе выходной, когда никакой работы вообще не делается. У Каста неды такая практика
Называется «неделанием». Когда вы осознанно позволяете себе ничего не делать, накопленная энергия избыточных потенциалов тоже
Рассеивается, как и в действии. В то же время, намерение предстоящего действия натягивается, как тетива. И когда после ничегонеделания эта
Тетива приходит в движение, высвобождается ранее накопленная сила.
Еще один способ. Для того чтобы систематическая работа не была в тягость, необходимо превратить ее привычку, но для этого потребуются на
Первом этапе некоторые волевые усилия. Потом, когда дело станет привычкой, оно перестанет напрягать.
А еще лучше заиметь привычку прокручивать слайд в фоновом режиме, когда вы занимаетесь повседневными делами. Это наиболее
Эффективно. Так, что бы вы ни делали, постоянно, снова и снова возвращайтесь мыслями к своей цели, сопоставляйте всю входящую
Информацию с тем, к чему стремитесь. Другими словами, держите целевую киноленту в своем проекторе всегда, на постоянной основе.
Действуйте осознанно и ни о чем не беспокойтесь.
?
По поводу визуализац ии, последнее время с ней подзапут ался, или скорее перенапрягся. Ст оит ли т рат ит ь время и силы на предст авление полной и
Чет кой карт ины, или все ж е делат ь э т о как получает ся?
Насиловать себя не стоит, здесь нужна сосредоточенность, а не усердие. Сосредоточенность и усердие — разные вещи. Лучше просто доставить
Себе удовольствие. Нам всегда легче всего сосредоточиться на том, что нам приятно.
?
Пост авила себе ц ель получит ь кварт иру, т. к. ж иву в общ еж ит ии. По началу, когда я предст авляла себе новое ж илье, в сердц е появлялась радост ь,
Хот елось прыгат ь, пет ь и т анц еват ь. Но в проц ессе я поняла, чт о э т о не совсем т а ц ель, кот орая мне нуж на. Хочет ся не кварт иру в городе, а
Загородный дом, мысли о нем приносят больше удовольст вия. Но сит уац ия т акова, чт о в первую очередь меня инт ересует сейчас именно переезд в свое
Ж илье, и наверное я пока не гот ова к глобальным переменам (вне зоны комф орт а).
Заказывать надо сразу по полной. Это и зону комфорта расширит, и направит вас на линию жизни, которая так или иначе выведет вас к цели
Кратчайшим путем. Конечно, если цель достаточно амбициозная и сложная, внешнее намерение может предоставить сначала варианты
Поскромнее. В таком случае надо радоваться этим скромным подаркам и знать, что дорогие подарки еще впереди.
?
Надо ли крут ит ь слайд как полномет раж ный ф ильм? То ест ь непрерывные событ ия в т ечение какого-т о времени с моим непосредст венным участ ием?
Или мож но какой-т о корот енький ф рагмент прокручиват ь много раз?
Как хотите. В технике слайдов нет никаких жестких ограничений и правил. Вы можете и должны это делать так, как считаете нужным, и как вам
Удобно. Когда вы делаете все так, как вам удобно, вы это делаете хорошо. Главное, чтобы это было не в тягость, а доставляло удовольствие, и
Чтобы слайд был не чужой картиной на экране, а вашей собственной виртуальной жизнью, тогда он со временем постепенно воплотится в
Действительность. Временные рамки тоже не нужно ставить. Можно сказать, у каждого должна быть своя техника слайдов.
?
У меня ест ь подруга, у нее невероят но сильная э нергет ика, все, чт о она пож елает, исполняет ся самым невероят ным образом. Она хочет помочь мне в
Моих делах. Мы сначала решили, чт о ей нуж но визуализироват ь меня с нуж ными лю дьми и обст оят ельст вами, но у нее э т о не получилось, она ни разу
Не видела, как делает ся мой бизнес. В общ ем, ничего не получает ся у нее. Как ей лучше работ ат ь в моем направлении?
Никак. В вашем распоряжении только слой вашего мира. У каждого человека своя реальность, даже если они живут рядом. Вы не способны
Оказать ментальное (метафизическое) воздействие на чужую реальность. Так же и другие люди не могут воздействовать на вашу. Общую
Реальность совместными усилиями создавать можно, только следует разделять компетенции. Например, ваш бизнес — это лично ваш бизнес, на
Него ваша подруга повлиять не сможет. А вот построить общий дом, в котором вы будете жить вместе — вполне реально.
?
Я учусь во ВГИКе, и сейчас с одним другом снимаю корот комет раж ку. Сц енарий основан на моих переж иваниях и част ично на моей ист ории. Только вот
Конец ф ильма от личает ся от конц а моей ист ории, кот орый ещ е не наст упил. К т ому ж е, я исполняю в э т ом ф ильме главную роль. Когда мы от сняли
Первую сц ену, т о поняли, чт о сц енарий нуж но переделыват ь. Целыми днями я прокручиваю вариант ы окончания ист ории. И каж дый раз, когда я
Придумываю чт о-т о инт ересное, а пот ом записываю э т о, моя ж изнь начинает двигат ься по направлению написанной мной ист ории. Мне каж ет ся, я
Скоро сойду с ума.
Как видите, зеркало действительно работает по принципу, какая лента крутится в вашем «кинопроекторе», такое кино вы и смотрите в
Реальности. И если не просто обдумывать и представлять слайд, а еще и записывать, то эффективность заметно возрастает. Поэтому я и советую:
Не ленитесь записывать свои мыслеформы — таким образом вы буквально создаете конфигурацию своей реальности. Утром можно задавать
Установки на достижение чего-либо, а вечером констатировать свои успехи и подвижки. И то, и другое будет все прочней прошиваться в вашем
Ментальном шаблоне, а соответственно, и в реальности.
?
С визуализац ией вроде все ясно, но как справит ься с сомнениями? Они пост оянно вклиниваю т ся в слайд.
С сомнениями бороться не надо. Если они нахлынули, позвольте им немного побултыхаться у вас в голове, а затем опять непреклонно
Возвращайте свое внимание на цель, будто она уже достигнута. Флюгер внимания может время от времени гулять, главное чтобы
Среднестатистический его вектор указывал твердо на цель. Со слайдами необходимо просто систематически и прилежно работать. Тогда
Временные сомнения не помешают.
?
Свою ц ель я ф ормулирую т ак: независимая, обеспеченная, комф орт ная ж изнь, без необходимост и работ ат ь. Однако, как, по-вашему, мож ет выглядет ь
Ц елевой слайд, от раж аю щ ий сост ояние, чт о э т а ц ель уж е дост игнут а? Кроме, конечно, денеж ных счет ов в банках. Не подумайт е, чт о вам пишет
Бездельник, леж ащ ий на диване. Я успешный спец иалист и авт ор нескольких книг. Однако раньше т рудился по спец иальност и увлеченно, а т еперь
(когда возраст подошел к сорока), ст ало поднадоедат ь.
Просто систематически крутите в мыслях праздник жизни, каким вы его себе представляете. Ведь это не только счета в банке? Живите в своем
Придуманном мире виртуально. Я называю такое занятие «целенаправленным витанием в облаках». Со временем откроются двери, дающие
Возможность на этот праздник попасть.
Зеркало мира — это вообще такая классная штука, что прямо дух захватывает. Не нужно ломать голову, каким образом может осуществиться
Мечта — зеркало само покажет. Сложность лишь в одном: не дать себя вовлечь в зеркальную иллюзию. В реальности, особенно поначалу, будет
Твориться совсем не то, что крутится в вашем виртуальном кинопроекторе. И это заставляет сомневаться, беспокоиться, паниковать. Человек в
Смятении бросает свою киноленту и начинает с ужасом наблюдать за разворачивающимися событиями. Вот это и есть зеркальная иллюзия.
А надо быть до конца последовательным, и я бы даже сказал, хитрым. Поиграйте в эту игру, «Poker Face». Меня стращают, меня водят за нос,
Надо мной издеваются, а я сохраняю невозмутимость и спокойно гну свою линию. Не смотрю большими глазами на весь тот кошмар, что творится
На экране, а лишь изредка хитро подглядываю, и слежу главным образом за тем, какая лента крутится в моем кинопроекторе.
«No, he can’t read my poker face». Не дайте вовлечь себя в игру, которую вам навязывают — делайте свою. Картина в зеркале все равно рано или
Поздно придет в соответствие с вашей кинолентой. Ну некуда ей просто деваться. Такие правила.
?
С одной ст ороны намерение долж но декларироват ься в наст оящ ем времени. Как будт о я уж е ст ал обладат елем ц ели. Для примера авт омобиль. Я легко
Могу предст авит ь, чт о он у меня уж е ест ь. Чт о он ст оит под окнами. Предст авит ь, как я выхож у из дома, саж усь в него, завож у и еду. Покупаю запчаст и
В магазине, зимню ю резину и прочее… Но, как соот нест и э т о с т ем, чт о авт омобиля пока все ж е ещ е нет? Так, где ж е он т огда? Мой разум пост оянно
Донимает меня с э т им вопросом.
Это игра такая, «верю-не верю» с зеркалом мира. Оно ведь играет с вами, и вертит вами, как хочет, пользуясь тем, что ваше внимание легко
Захватывается сериалом, который крутится в окружающей вас действительности.
Происходит вот что: вы смотрите в зеркало, а оно вам показывает, какой повсюду неподатливый и неудобный мир, в нем очень трудно
Добиться успеха, надо непрестанно вертеться, как белка в колесе, считаться с обстоятельствами, подчиняться им, и постоянно находиться в
Напряжении — чего-то добиваться, чего-то бояться, в чем-то сомневаться (особенно в себе), в общем, дергаться на ниточках подобно тряпичной
Кукле. Вы верите в эту иллюзию? Да легко. Игра ведь односторонняя, вы сами апатично согласились с ролью пассивного зрителя в иллюзионе.
А теперь создайте свою иллюзию для зеркала. Велите ему: теперь смотри сюда и делай, как я скажу. И оно тоже, представьте, охотно согласится.
Зеркало будет смотреть на вас и соображать: «верю-не верю». Поверит оно вам или нет, сразу или потом — зависит от того, насколько искренне
Вы будете его обманывать. И конечно, насколько долго будете оставаться в роли раздающего. А то ведь опять, бросите карты и уставитесь тупо в
Экран, и снова начнется та же канитель — вам фокусы показывают, а вы верите.
Так вот, когда вы оторвете завороженный взгляд от зеркала и переведете внимание на себя, на ту киноленту, что крутится у вас в голове,
Реальность начнет постепенно трансформироваться. Это произойдет далеко не сразу, напротив, на экране по инерции будет крутиться старый
Сериал и твориться такое, что никак не согласуется с вашими установками, вплоть до фатального ухудшения ситуации. Но вы должны помнить, что
За игра тут ведется, и кто кого пытается обмануть.
Если станете твердо придерживаться своей линии, то вскоре увидите, как из слоя вашего мира начинают постепенно исчезать атрибуты
Прошлого и появляться признаки будущего — того будущего, что вы нарисовали в своей неправдоподобной легенде. Это похоже на смену
Декораций на сцене. Только все происходит еле заметно, словно какая-то другая реальность из параллельного мира втягивается в мир настоящий.
И чем наглее будете врать, тем натуральнее это у вас будет получаться. И зеркало, в конце концов, совсем вам поверит, и будет так же послушно
Вестись на созданную вами иллюзию, как это раньше делали вы. Так что изначальный смысл и уговор этой игры состоит в следующем: кто создает
Иллюзии, а кто их просто смотрит. Свою роль вы избираете сами.
Резюме
■ Нельзя превращать работу с целевым слайдом в обременительную обязанность.
■ Чтобы систематическая работа не была в тягость, необходимо превратить ее в привычку.
■ В слайдах решающее значение имеет сосредоточенность, а не усердие.
■ В технике слайдов нет никаких жестких ограничений и правил. Вы можете и должны это делать так, как считаете
Нужным, и как вам удобно.
■ В вашем распоряжении только слой вашего мира. Вы не способны оказать ментальное воздействие на чужую
Реальность.
■ Если не просто обдумывать и представлять слайд, а еще и записывать, то эффективность заметно возрастает.
■ Со слайдами необходимо просто систематически и прилежно работать, тогда временные сомнения не помешают.
■ Намеренно крутите в мыслях праздник жизни, каким вы его себе представляете. Ж ивите в своем придуманном
Мире виртуально. «Витайте в облаках» целенаправленно.
■ Не дайте вовлечь себя в игру, которую вам навязывают — делайте свою.
■ Поиграйте с миром в «верю-не верю». Создайте свою иллюзию для зеркала. Велите ему: теперь смотри сюда и
Делай, как я скажу.
Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях свое кино, реальность рано или поздно придет
В соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите
От реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто владеет инициативой.