Он возникает, когда мы чувствуем, что обстоятельства нам не подвластны. Мы теряем перспективу, не можем найти решения или полагаем, что нужно приложить больше усилий для достижения результата. Именно в человеческих отношениях это чувство обязанности сделать еще что-то, чтобы достичь или избежать чего-то, приводит к стрессу.
Возможные последствия для организма
— расстройства сна
— проблемы с желудком
— гипертония
— расстройства пищеварения
— выпадение волос и шелушение кожи
— острые респираторные заболевания
— мигрень
— зажатость
— проблемы с сердцем.