В свете сказанного очевидно, что большинство людей не достигают воз­можности использовать более чем небольшую часть своей потенциальности; меньшинство, которое превосходит большинство, имеет такую возможность не благодаря более высокой потенциальности, А Потому, что такие люди научаются использовать большую часть своего потенциала. Нужно, разуме­ется, иметь в виду, что нет двух людей с одинаковой потенциальностью. Как же создается […]

В деятельностях такого рода уже проглядывают специфические особен­ности человеческой нервной системы. Структура, организация и деятель­ность з основном наследуются, но не целиком, в отличие от первых систем, которые наследуются полностью, и изменяются лишь с эволюционным изменением видов. Инстинкты не так устойчивы и определенны, как часто думают; сущест­вуют небольшие инстинктивные различия между индивидуумами. В некоторых случаях инстинкт […]

Выразительность «двигательной речи» в музыкальном движении опира­ется на специальную организацию всего двигательного аппарата. Эта органи­зация связана с общей психофизической установкой человека, называемой в музыкальном движении готовностью к движению. Формированию готовности К Движению и совершенствованию двигательного аппарата служит серия подготовительных упражнений. При разработке методики формирования этой организации были исполь­зованы некоторые незаслуженно забытые системы физического и художест­венно-двигательного […]

Метод Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грация и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Фель-денкрайз работает с паттернами мышечных движений, помогая человеку най­ти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышеч­ные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет. Моше Фельденкрайз получил докторскую степень по физике во Франции и работал […]

Различие между образом и реальностью может достигать 300 % и более. Люди, которые обычно держат свою грудь в таком положении, будто воздух выдохнут из легких преувеличенным образом, так что грудь оказывается — более плоской, чем она должна быть, чтобы эффективно выполнять свою роль, склонны считать ее глубину в несколько раз больше, и так и показывают, […]

Все высшие животные имеют некоторую долю сознания. Они знают среду, в которой живут, свое место в семье, стаде или стае. Они могут сообща защищать семью или стаю, даже помогать члену стада ил и стаи, что означает, что онн.’возможно, понимают, что хорошо для их соседа. Человек наделен не только более высоко развитым сознанием, но также специфической […]

Рейх полагал, что каждое характерное отношение имеет соответствую­щую ему физическую позу и что характер индивидуума выражается в его теле в виде мышечной ригидности или мускульного панциря. Райх начал прямую работу с расслаблением мускульного панциря в соединении с аналитической работой. Он обнаружил, что расслабле­ние мышечного панциря освобождает значительную либидинозную энергию и помогает процессу психоанализа. Пси­хиатрическая работа […]

Новорожденный ребенок не может делать практически ничего из того, что он будет способен делать как взрослый член человеческого общества; но он может делать практически все, что делает и взрослый человек в качестве индивидуума: он может дышать, есть, переваривать пищу, выделять ненуж­ное; его тело может организовывать все биологические и физиологические процессы, кроме полового акта. Впрочем, сейчас […]

Обычно различают два состояния бытия: бодрствование и coil Мы будем говорить о третьем состоянии: сознавании /awareness/. В этом состоянии индивидуум определенно знает, что именно он делает в «бодрствующем»состоянии, так же как иногда мы можем, проснувшись, знать, что нам только что снилось. Например, в сорок лет человек может заметить, что одна его нога короче другой, после […]

…Созерцание покойника и прикосновение к нему — акты принципиально различного содержания. Зрение обыкновенно дает нам видимое как чужое. Человек никогда не может увидеть собственного лица. И даже когда оно предстает его взору в зеркале, оно являтся лицом другого. Иное дело касание. Тактильные ощущения имеют совершенно особый характер. Когда человек касается, например, стола, стол как бы […]