Чувство повышенной требовательности к себе не всегда сопряжено с исчерпанностью, с изнурением, оно может возникнуть при выполнении новой работы, при решении какой-то проблемы или при размышлениях о предстоящих переменах. За этим чувством скрывается недостаточная уверенность в своем умении владеть ситуацией, чувство собственной неполноценности, а часто и сомнения в собственной безопасности, так как любая перемена сопряжена с неизвестностью.
Возможные последствия для организма
— депрессия
— расстройства пищеварения, понос
— острые респираторные заболевания
— расстройства сна
— заболевания суставов
— проблемы с осанкой
— напряжение
— мигрень.