Для того чтобы сделать первый шаг к выздоровлению, преж­де всего необходимо понять, какие из ваших представлений и способов эмоционального реагирования способствовали воз­никновению болезни. Потом нужно научиться использовать эти реакции во благо здоровья. Настоящая глава посвящена процессу расслабления (релаксации), который помогает умень­шить напряжение, вызванное как самим заболеванием, так и связанным с ним страхом. Ведь этот страх […]

В обществе, не придающем большого значения чувствам и часто пренебрегающем эмоциональными потребностями, необходимыми для благополучия человека, болезнь может выполнять важную роль: она становится способом удов­летворения этих потребностей в том случае, если человек не смог найти иных, сознательных путей их удовлетворе­ния. Несмотря на то что болезнь означает страдание и боль, она одновременно помогает решить и некоторые […]

Один из пионеров в области биологической обратной свя­зи — БОС — доктор Элмер Грин говорил, что, если люди хотят научиться влиять на свое здоровье, им одинаково важ­но понять, какие мысли, установки и способы поведения со­действуют здоровью, а какие — болезни. Информация о мыслях и чувствах человека во время ухуд­шения его здоровья может оказаться бесценной. Наш […]

В предыдущих семи главах был дан краткий обзор некото­рых теоретических положений, касающихся нашего метода лечения, а остальную часть книги мы посвятим рассмотрению практического применения этих теорий. Мы собираемся познакомить вас с тем, как работаем с нашими пациентами в Форт-Уорте. Если вы больны раком, просто друг или близ­кий человек такого больного или интересуетесь нашим методом с […]

Основываясь на собственных наблюдениях и исследова­ниях других ученых, мы разработали своего рода «психофи­зиологическую» модель, которая демонстрирует, как именно взаимодействие психологических и физиологических фак­торов способствует возникновению рака. В этой модели мы стремились объединить результаты различных иссле­дований Чтобы лучше понять эту модель, постарайтесь представить себе имеющиеся научные данные в виде дет­ской игрушки-мозаики. Обладая всего несколькими фраг­ментами, трудно […]

Почти каждый из нас когда-то слышал или сам был свидете­лем, как внешне абсолютно здоровые, полные энергии люди практически молниеносно умирали после того, как у них об­наруживали рак. Страх перед этим диагнозом бывает настолько велик, а вера в свою способность победить болезнь настолько мала, что иногда они умирают, даже не выписавшись из боль­ницы. Их здоровье ухудшается […]

Чаще всего человек реагирует на стрессовые ситуации не­осознанно, «по привычке», прибегая к тем способам, которые продиктованы его бессознательными представлениями о себе, о том, каким он «должен» быть, а также какими являются и «должны быть» окружающие его люди и весь мир. Эти сте­реотипы поведения формируют общую жизненную позицию человека. Последнее время появляются все новые и новые […]

Между стрессом и возникновением заболевания существует настолько тесная связь, что иногда по силе перенесенного человеком стресса бывает возможно предсказать его болезнь. Еще в 1920-е годы Ганс Селье проводил в Пражском универ­ситете исследования, которые доказывали, что эмоции могут вызвать заболевание. Современные данные, основанные на наблюдениях за людьми и животными, подтверждают резуль­таты, полученные Селье, и вскрывают те […]

Поступая к нам, многие пациенты пытаются понять, что такое рак и отчего он бывает. Большинство из них задают и еще один вопрос: «Почему я?» Мы можем предложить определе­ние болезни и рассказать об исследованиях его причин, но суть этой книги заключена в последнем вопросе: почему ра­ком заболевает данный конкретный человек. Однако, для того чтобы подготовить читателя […]

Современная медицинская технология вызывает у человека трепет и кажется настолько могущественной и мудрой, что трудно бывает поверить, что в сравнении с ней наши собственные ресурсы могут иметь какое-то значение. Конечно, никто не станет отрицать важности достижений современной медицины. Она занимает одно из ведущих мест среди величайших завоеваний человеческого разума. Только в области онкологии огромные успехи […]